TABLA DE NIVEL DE ACTIVIDADES
TABLA NIVEL DE ACTIVIDADES
Tipo de viaje
Turista: Viaje para conocer y/o descansar, en el que las actividades físicas no requieren un esfuerzo físico que exija preparación alguna. Al alcance de todos y para cualquier edad.
Expedición: Viajes de aventura con nivel físico variable pero solo apto para personas con buen entrenamiento físico, donde además se puede vivir algo de incertidumbre de acuerdo a las condiciones del lugar o del tiempo, situación que puede requerir también fuerza mental.
Activo: Viajes que implican algún tipo de esfuerzo físico y por ende de preparación física. Es el primer tipo de viaje activo, el cual es de un esfuerzo físico bajo en general. Varía según el rango amplio para el nivel de preparación física.
Activo Deportivo: Viajes que implican un nivel físico más exigente, con tramos largos de algún tipo de ejercicio al aire libre. Para personas que hacen entrenamiento deportivo regularmente o con buen estado físico en general.
Nivel de Actividad
1: Para personas con alguna discapacidad física.
2: Para personas que nunca han hecho jamás ejercicio.
3: Para personas que alguna vez hicieron ejercicio pero en la actualidad pueden llevar más de 2 años sin mover un dedo.
4: Para personas que eventualmente han hecho ejercicio unas pocas veces al año, que en general han tenido buen estado físico, buena salud, experiencia viajando, pueden existir pequeñas actividades que exijan un esfuerzo físico que aunque sea diario sea menor, no pasando de una hora suave al día.
5: Para personas que hacen ejercicio todos los meses pero que no necesariamente tienen una continuidad o una exigencia alta, con buena salud en general, experiencia viajando. Pueden enfrentar actividades con esfuerzo físico todos los días, pero en lugares sin pendientes, o trayectos cortos, que no pasen de 3 horas al día de actividad durante el viaje.
6: Para personas que les gusta hacer ejercicio, incluso con alguna discontinuidad pero que tienen buen nivel físico en general, experiencia viajando, y acampando. Pueden enfrentarse a Trekking de 17 Kms (11Millas). Con cambios en la pendiente de 800mts de desnivel (2640Pies) al menos una vez cada semana.
7: Para personas que hacen ejercicio tres o 4 veces a la semana, continuamente, o que han hecho ejercicio durante toda su vida. Tienen experiencia en deportes de aventura, han hecho trekking de más de 3 días con camping, pueden enfrentarse a trekking de 20 kms (12Millas) diarios durante 4 días seguidos, con cambios en pendientes de 900 mts o más. Conocen su ritmo y respuesta del cuerpo ante diferentes situaciones climáticas difíciles.
8: Las mismas características del nivel 7, sumándole conocimientos técnicos especiales referentes a algún deporte de aventura.
9: Para deportistas especializados, rutas diseñadas específicamente para alto rendimiento, entrenamientos y turismo deportivo de alto nivel solo bajo pedido.
